Historia del Yoga

Qué es el Yoga e historia del yoga.

El yoga es el cese de la mente, es un giro hacia el interior.

El yoga no es una religión, en el yoga no se requiere creencia ni fe alguna, el yoga es existencial y empírico, y lo único que dice es: “experimenta”.

Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, respiración, meditación y relajación. Más que una práctica es un estilo de vida que nos muestra cómo vivir más felices.

Ha sido llevado a cabo en la India desde hace miles de años, y se ha convertido en una de las practicas transversales físicas y espirituales con más éxito en nuestros días debido a su gran cantidad de beneficios y posibilidad de realización a cualquier edad, para todo tipo de personas, incluyendo dependientes.